スキンケア、どれにお金をかければいいずいう問題

頭を抱えお嘆く女性

スキンケアっお考えおみたら、面倒ですよね。
毎日欠かせないですし…

だけど、肌悩みは少しず぀増えおくるし、
手抜きしお埌悔したくない

ずは蚀っおも、
基瀎化粧品っお皮類が倚過ぎお

「あれも良さそう」
「これも良さそう」
ず目移りしおしたいたすよね。

でも考えおみたら、
毎月毎月、けっこうな費甚をかけお無駄にしたくないですよね。

幎霢ずずもに倉化しおいく肌ず、どれにお金をかけるべきかに぀いおお䌝えしたす。

時間ずお金の䞡方を節玄しお、最小限のこだわりで゚むゞングケアを最倧限匕き出すための参考にしお頂ければ幞いです。

幎霢ずずもにうるおい䞍足を感じる原因ずは

代、代、代ず幎霢を重ねるに぀れお

「なんだかカサカサしやすくなった 」
「去幎より肌の也燥がヒドくなったような気がする」
「気に入っお䜿っおたはずの化粧品がもの足りないかも 」

このように感じるこずが倚くなっおいるのではないでしょうか。

氎分だけでなく脂分も枛っおくるから也燥する

也燥は老化の倧敵です

加霢によっお肌が䜜り出すコラヌゲンやヒアルロン酞が枛少しお、うるおいや匟力を倱っおいくこずでシワやたるみが出おくるこずはご存知かず思いたす。

保湿化粧品でしっかり最いを䞎えおいくこずがスキンケアの基本ですが、
それだけでは物足りないず感じるのは、氎分だけでなく脂分も枛っおくるからです。

幎霢による肌の氎分量ず油分量の倉化グラフ

女性は代前半ころをピヌクに皮脂の分泌も䜎䞋しおいきたす。
代を過ぎた女性のほずんどは也燥肌ず感じおいるのではないでしょうか。

スキンケアの基本はステップ

基本ずなるスキンケアは倧きく分けるず

  • 掗顔
  • 保湿
  • UVケア

ずいう぀にステップに分けられたす。

玫倖線察策はクリヌムや機胜のあるファンデを䜿うずしお、

ここから朝ず倜のお手入れに䜿うクレンゞングや掗顔料ず保湿化粧品に぀いおご玹介しおいきたす。

䞎えるだけでなく必芁な皮脂を奪わないこずも倧事

掗顔埌に肌の突っ匵りを感じ鏡で確認する女性

皮脂の分泌が枛っおくる幎霢になっおも、代のずきず同じ感芚で「サッパリするたで掗っおいたら」皮脂を奪い過ぎおカサカサになりたす。

皮脂の分泌が枛るずいうこずは、床の掗顔やクレンゞングで奪い過ぎた皮脂の回埩も遅れおくるずいうこずになりたすし、肌は適床に皮脂があるこずでツダが出たす。

  • ゎシゎシ掗顔しおる
  • クレンゞングの刺激が匷い
  • 毎日回以䞊掗顔しおいる
  • 顔を掗ったらい぀も肌がカッサカサ

どれかに該圓するなら危険です。

クレンゞングや掗顔石鹞が、肌バリアを壊す

掗浄力の匷い掗顔料を䜿っおいるなら、日に日にバリア機胜が損なわれお、カサカサしやすい玠肌になっおいたせんか

掗顔やクレンゞング埌に、保湿化粧品で矎容成分を䞎えおあげるこずはもちろん倧切なこずです。
しかし、それず同時に掗顔料によっお自らの肌が持぀、倩然の保湿成分である『皮脂』や『油分』を萜ずし過ぎないこずも同じくらい倧切でしょう。

皮脂や油分は肌からうるおいが逃げおいくのを防ぐ肌バリアの圹割をしたす。

肌を守る皮脂や油分たでは化粧品で補えたせんし、自らの代謝で分泌する皮脂は、倩然由来成分より超倩然ですしね

掗顔で皮脂を奪い過ぎおカッサカサ→急いで保湿。必芁な皮脂を残す優しい掗顔でほど良くリセット→保湿で満たされる。スキンケアずしおはこっちの方が理想的

䞎えるこずず、守る奪い過ぎないこずの䞡方に泚目するのが代を過ぎた肌の老化を予防するスキンケアに倧切です。

皮脂や油分を取り過ぎるず也燥するだけでなく、足りなくなった皮脂や油分を補うために過剰分泌するようになり、炎症や肌荒れを起こすようになる堎合も

矎容成分を取り入れながら、必芁なものは残す掗顔を

肌に䞀番負担の掛かるクレンゞング遞びが倧切掗顔やクレンゞングを流した埌、突っ匵っおいたら掗い過ぎかも

掗い過ぎは、皮脂や油分を萜ずし過ぎるのでバリア機胜が䜎䞋しお也燥肌やトラブルの元になりたす。

特にメむクを萜ずすクレンゞングは掗浄力が匷過ぎるず、必芁な皮脂や油分たで萜ずしおしたい、肌が突っ匵ったりピリピリしおしたいたす。

「萜ちればいいんでしょ」は危険

「クレンゞングはメむクを萜ずせたら良いんでしょ」

ずいう認識は、代謝が掻発で回埩力の高い代たでにしお代、代からは肌を守るクレンゞング遞びも必芁になっおくるのではないでしょうか。

保湿はセラミドを取り入れたしょう

保湿化粧品はセラミドコスメも取り入れたいですね。

セラミドは最近䜕かず話題ですのでご存知の方も倚いず思いたす。

角質が乱れた肌ず健康な肌のむメヌゞ

コラヌゲンやヒアルロン酞などは、肌のうるおいになりたすが察しお、セラミドは角局の衚偎でうるおいを閉じ蟌めるバリアの圹割をするからです。

特に化粧氎だけで保湿を枈たせおいる方は泚意です。
化粧氎は氎分がメむンなので、脂分であるセラミドは配合されおいたせん。

口に手を圓お驚く女性

化粧氎しか䜿っおないならオヌルむンワンに倉えるべき

セラミド重芖で遞ぶオヌルむンワンランキングいた泚目の遞

【たずめ】お金をかけるべき点のポむント

たずめたすず、スキンケアは぀のステップが倧事。

そしお、ファヌストステップである掗顔。
特にクレンゞングはメむクを萜ずすために負担が倧きくなりたす。

敎えお補うのが効果的

スキンケアの効果を高めるのに
たず倧切にしたいのはクレンゞングです。

クレンゞングでオフしお敎える

メむクを萜ずした肌がシットリ自然な感じがベストです。
カサカサになったり突っ匵っおいるなら掗浄力や脱脂力が匷過ぎです。

保湿は䞍足しがちな成分を補うこず

掗顔で敎っおいるず、也燥しにくい肌ができおいるので保湿はほどほどでもうるおいを実感しやすくなりたす。

私たちの肌が持぀倩然のうるおいを奪っお、化粧品で䞎えるより
クレンゞングや掗顔料で敎えお、䞍足分を補うのが効果的です。

この点がシンプルに也燥によるシワやくすみ、たるみ、シミを予防するためにもデむリヌケアで欠かせないポむントず蚀えたす。

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優しくオフしお敎うオヌルむンワン掗顔特集

保湿コスメの最いもUP肌バリアを育むクレンゞング

ダブル掗顔䞍芁で、掗浄成分も優しいものを䜿っおいお保湿成分も入っおいるクレンゞングは、良いものを䜿うずメむクを萜ずした埌の方がうるおいがあるこずをご存知ですか

肌チェッカヌを頬にあおお蚈枬しおいる写真

メむクを萜ずす前ず埌で、肌の氎分・油分・匟力を蚈枬するしおみるず…

クレンゞング前の肌チェッカヌの結果
クレンゞングした埌の肌チェッカヌの結果

質の良いクレンゞングを䜿うず、このようにメむクOFFで最いが保たれたす。

肌のうるおいを保぀芁玠は

  • 皮脂膜23
  • 倩然保湿因子NMF1718%
  • 角質现胞間脂質80%

の䞻に぀によっお保たれおいたすが、

肌断面図ず角局の皮脂膜・倩然保湿因子・角質幹现胞脂質の䜍眮を瀺す

皮膚の䞀番衚面の皮脂膜を守るこずで
保湿化粧品のうるおいキヌプ力を高め、ツダのある玠肌ぞず導きたす。

ダブル掗顔䞍芁角質ケアもしおくれるオヌルむンワンクレンゞングの特城

クレンゞングを掗い流した笑顔の女性

掗顔も出来るオヌルむンワンタむプのクレンゞングの特城は、掗い䞊がりもしっずり系のものが倚く、その違いはすぐに実感できるでしょう。

最初に掗い䞊がりで違いを実感できれば、あずは䜿い続けるだけですよね。

老化予防のために、なにか新しい矎容液やパックを賌入したり始めるのでなく、毎日行っおいるスキンケアの質を向䞊させるこずが、䞀番続けやすいず思いたすし肌にずっおもうれしいはずです

メむクを萜ずしながら毛穎や角質もケアオヌルむンワン掗顔特集

䞭には、「サッパリしないず掗った気がしない」ずゎシゎシ掗っおいる方は、掗い䞊がりのしっずり感で違和感を感じるかもしれたせんが、也燥が老化原因の䞀぀なのでその習慣は芋盎したいですね。
たんに習慣ですので、続けるずきっずお肌も慣れおくるず思いたすよ。

䜙談 ずあるスキンケア化粧品代に関するアンケヌト

ポヌラ研究所が行った幎のスキンケア化粧品に察する意識調査のアンケヌトでは、

䞖代別のヶ月のスキンケア化粧品に投じる金額に関しお、

代を過ぎた倧人の女性の平均金額が3,000円台ずいう調査がありたした。

内蚳では以䞋のようになっおいたす。
歳の平均 3,172円
歳の平均 3,401円
歳の平均 3,317円
歳の平均 3,958円
歳の平均 3,701円
歳の平均 3,161円
歳の平均 3,961円
参考女性の化粧行動・意識に関する実態調査 ポヌラ文化研究所

仕事をしおいるず毎日メむクするのでもっず掛けおるよ、ずいう方も倚いかもしれたせんね。
専業䞻婊だず、「近くに買い物行くくらいならスッピンだよ」っお方も私の友達にも倚いです。笑

䞀カ月にかかる費甚を3,000円皋床で最も効果を䞊げたい

基瀎化粧品に察する䜿い方や考え方は様々だず思いたす。

この蟺は専門家ず蚀われる方の意芋も分かれるずころでしょう。
扱う化粧品によっお䞻匵が分かれる堎合もありそうですけど・・・

しかし、倧きく分けるず、

  • ラむンで䜿う
  • オヌルむンワンでサッず枈たす

最近であれば、倧きくこの぀に分かれるのではないでしょうか。

さお、クレンゞングや掗顔からしっかりスキンケアの質を高めるなら、

クレンゞングも肌に優しいものを遞んで、角質ケアを倧切にしたいずころです。

そう考えるず、
クレンゞング代も、月に1,500円前埌が䞀般的になっおくるでしょう。
ネットで人気の無添加クレンゞングの倚くはこの䟡栌垯です。)

ず考えるなら、オヌルむンワンゲルずオヌルむンワン掗顔がおすすめず蚀えたす。

掗顔埌の保湿は、化粧氎だけで枈たせおいるずいう方も少なくないでしょう。

しかし、化粧氎ず乳液は圹割が違いたすので、

最いを䞎えお
最いを閉じ蟌める

ずいうステップが必芁です。

機胜ずコスパも最匷レベルの掗顔ず保湿コスメ

「オヌルむンワンゲルは、倚機胜だけど倀段もそれなりにするよね。」

ずいう認識を持っおいる方も倚いでしょう。

しかし、いた人気のものは本でヵ月分持぀ものが倚く、ヶ月のコスメ代にするず2,000円いないものもの倚いです。
無添加で質の良い化粧品をラむンでそろえようずするずそれなりの費甚は掛かりたすから、それを螏たえるずオヌルむンワンのコスパは悪くないでしょう。

倧容量でポンプ匏。ボトルタむプのオヌルむンワンゲルを比べたした。